Informação Nutricional Porções por Embalagem:40 | Porção: 2g (1goma) | %VD* |
---|---|---|
Valor energético (kcal) | 7 | 0 |
Carboidratos (g) | 1,5 | 1 |
Melatonia (mg) | 0,21 | - |
Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | ||
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção | ||
INGREDIENTES: Tapioca orgânica, água, açúcar de cana, melatonina, gelificante pectina, reguladores de acidez ácido cítrico e citrato de sódio, aroma natural de morango e corante extrato de casca de uva.NÃO CONTÉM GLÚTEN.Não contém lactose |
Beneficios
Sobre a Melatonina
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo nosso corpo, principalmente pela glândula pineal. Ela desempenha um papel crucial na regulação do sono e do ritmo circadiano. Quando a luz diminui, a produção de melatonina aumenta, preparando-nos para o descanso. Além disso, a melatonina possui propriedades antioxidantes, protegendo nossas células contra danos causados pelos radicais livres.
Vamos explorar como sua deficiência pode afetar diferentes sistemas do corpo:
Sono e Ritmo Circadiano: A melatonina é conhecida por melhorar a qualidade do sono e regular nosso relógio biológico. Ela ajuda a sincronizar nossos padrões de sono e vigília, contribuindo para um descanso reparador.
Antioxidante Natural: Além de promover o sono, a melatonina possui propriedades antioxidantes. Ela protege nossas células contra danos causados pelos radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças.
Redução do Estresse e Ansiedade: Estudos sugerem que a melatonina pode aliviar sintomas de ansiedade e reduzir o estresse. Ela atua como um calmante natural, proporcionando relaxamento.
Enxaqueca e Saúde Cerebral: A melatonina também pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas. Além disso, há evidências de que ela protege o cérebro contra doenças neurodegenerativas.